هل التدخين الإلكتروني بدون النيكوتين آمن؟

السجائر التقليدية تتلاشى من العالم كما لو أنها اختفت. الاتجاه الجديد هو السجائر الإلكترونية. يتجه الراغبون في الإقلاع عن التدخين الآن إلى السجائر الإلكترونية، حيث صرّح بعض الأطباء بأن التدخين الإلكتروني، على عكس السجائر التقليدية، ليس ضارًا.

لكن هذا اتحادٌ لقلةٍ من المتخصصين. مع ذلك، هناك آخرون يعتقدون أن استنشاق النيكوتين، سواءً عبر السجائر التقليدية أو التقليدية، ضار. ولكن ماذا لو استخدم شخصٌ ما السجائر الإلكترونية دون مادة النيكوتين القاتلة؟ هل سيظل ضارًا أم لا؟

سواءً أكنتَ تُضيف النيكوتين إلى تدخينك الإلكتروني أو تُفضّل السجائر الإلكترونية الخالية من أيٍّ من مواد النيكوتين، يجب عليك استخدام كلٍّ منهما بحذرٍ وأمان. مع أن السجائر الإلكترونية لا تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة مقارنةً بالسجائر التقليدية، إلا أن هناك بعض المواد الكيميائية الضارة التي قد تؤثر على صحتك العامة.

ومع ذلك، لا يوجد الكثير من الأبحاث التي أجريت على التدخين الإلكتروني، ولكن إذا استنشقت الأبخرة الكيميائية، فمن المؤكد أنها ستؤثر على رئتيك، مما يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية في الجهاز التنفسي وأمراض أخرى بشكل عام.

دعونا نرى في هذه المقالة ما إذا كانت السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين بديلاً آمنًا أم لا؟

هل السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين تسبب الإدمان؟

السؤال الآن هو: هل يُسبب سائل الفيب الخالي من النيكوتين الإدمان أم لا؟ بما أن النيكوتين هو السبب الرئيسي للإدمان، سواءً في السجائر الإلكترونية أو التقليدية، فإن استخدامك لسجائر إلكترونية خالية من النيكوتين يعني أنها لن تُسبب الإدمان. مع ذلك، أجرينا أبحاثًا وسألنا العديد من مستخدمي الفيب الذين لم يكونوا مُدخنين شرهين في الماضي.

زعموا أن التدخين الإلكتروني أصبح اتجاهًا ثقافيًا سائدًا، ولذلك يميل جيل الشباب، وخاصةً المراهقون، إلى التدخين الإلكتروني نظرًا لشرائهم غير القانوني له. بالإضافة إلى النيكوتين، يستخدم المصنعون الكثير من المواد الكيميائية المنكهة في سجائر التدخين الإلكتروني.

تتنوع هذه النكهات بين المُحليات ونكهات فريدة أخرى تُضفي لمسةً من الطاقة. جميعنا لدينا الكثير من الأشخاص حولنا يُصابون بالسمنة بسبب إدمان الوجبات السريعة. سواءً كانت كعكًا أو شوكولاتة أو حتى حلويات، يُمكنك بسهولة الحصول على النكهة التي تُفضلها في السجائر الإلكترونية.

لذا، يُمكن القول إن إدمانك لشيءٍ ما سيؤدي حتمًا إلى آخر مع مرور الوقت. جميعها كذلك؛ فليس من السيء أن تتذوق نكهة الخفق وتترك التدخين التقليدي الفارغ.

مع ذلك، فإن تدخين السجائر التقليدية مع التبغ، وكذلك تدخين السجائر الإلكترونية، قد يُسبب لك الإدمان، ولن تدرك ذلك إلا بعد أن تُصاب بصدمة الإدمان هذه. مع ذلك، إذا كنت تستخدم السجائر الإلكترونية دون نيكوتين، فستكون أقل إدمانًا بالتأكيد.

بما أن إدمان النيكوتين من المواد شديدة الإدمان، وإذا قررت الإقلاع عنه فجأة، فستواجه بالتأكيد العديد من المشاكل. قد تشعر برغبة شديدة في تناول الطعام، بل وأعراض أخرى.

تحتوي سجائر التبغ على حوالي ملعقة سكر تقريبًا؛ بينما تستخدم السجائر الإلكترونية عادةً الجلسرين النباتي. يتميز هذا الجلسرين بطعم حلو طبيعي، مما يُقلل من الرغبة في التدخين عند اختيار سجائر إلكترونية خالية من النيكوتين.

ما هي مكونات السيجارة الإلكترونية الخالية من النيكوتين؟

إلى جانب النيكوتين، تحتوي السجائر الإلكترونية على العديد من المواد الكيميائية الأخرى. وإذا تحدثنا تحديدًا عن المكونات الأخرى الموجودة في هذه السجائر الإلكترونية، فهي تشمل البروبيلين جليكول، ونكهات الخضراوات، والمحليات، ونكهات الطعام، والماء.

يُستخدم الجلسرين النباتي والبروبيلين جليكول عادةً في إنتاج المنتجات الكيميائية والغذائية. على الرغم من أن هذه السجائر الإلكترونية، شأنها شأن تدخين التبغ، لا تُسبب التهاب الحلق. أما بالنسبة لمن سبق لهم التدخين، فسيشعرون بالتأكيد باختلاف كبير عن ذي قبل عند بدء استخدام السجائر الإلكترونية.

هل هناك حاجة للتدخين الإلكتروني دون استهلاك النيكوتين؟

وفقًا لتقديرات تقريبية، يستخدم حوالي 4 ملايين شخص في المملكة المتحدة السجائر الإلكترونية. والسبب الرئيسي لاستخدامها هو عدم الخسارة. لذا، إذا كنت تستخدم هذه السجائر الإلكترونية أو خيارات التدخين الإلكتروني للإقلاع عن تدخين التبغ، فعليك أن تتساءل: هل هي آمنة أم لا؟

الجواب الواضح هو أنه سواء تناولتَ النيكوتين أو أي مركب كيميائي آخر مباشرةً، فسيؤثر ذلك حتمًا على رئتيك. ويؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية، وبما أن الأبحاث والدراسات المتعلقة بالتدخين الإلكتروني قد توقفت، فمن الأفضل عدم إضافته إلى روتينك اليومي.

كمفهوم عام، أعلنت العديد من المنظمات الصحية أن التدخين الإلكتروني هو خيار أكثر أمانًا من سجائر التبغ، لكنه لا يزال يحمل الكثير من المخاطر الصحية.

لذا، سواء كنت تدخن التبغ أو تستخدم السجائر الإلكترونية، فكلاهما له مخاطره الخاصة. تحتوي سجائر التبغ على العديد من المواد الكيميائية الضارة، بينما تحتوي السجائر الإلكترونية على عدد لا بأس به من المواد الكيميائية الضارة.

من أهم أسباب كون التدخين الإلكتروني خيارًا أكثر أمانًا، كما هو الحال بالنسبة للسجائر، وجود العديد من الأبحاث، ولكن فيما يتعلق بالتدخين الإلكتروني، هناك العديد من الدراسات التي تُثبت أنه خيار آمن. ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من العمل المتبقي لاتخاذ قرار بشأن التدخين الإلكتروني.

وفقًا للدراسات، يُقلل التدخين الإلكتروني من التهاب الرئتين والجهاز المناعي. ومن الآثار الضارة الأخرى لهذه السجائر الإلكترونية على الصحة ما يلي:

• غثيان
• تلف الخلايا
• تلف الأوعية الدموية
• ضغط دم مرتفع
• تهيج حول فمك
• صداع

الآثار الجانبية للتدخين الإلكتروني الخالي من النيكوتين (بالإضافة إلى خيار أكثر أمانًا)

نظراً لاحتواء هذه السجائر الإلكترونية على الكثير من المواد الكيميائية المُنكّهة، فإنها تُسبب آثاراً جانبية على صحتك. من بين الآثار الجانبية الشائعة الناتجة عن أسيتات فيتامين هـ ومركبات نكهة ثنائي الأسيتيل في السجائر الإلكترونية ما يلي:

ضعف الجهاز المناعي

عند استنشاق أبخرة هذه السجائر الإلكترونية في جسمك، فإنها تؤثر على خلايا جهازك المناعي، وبالتالي تُلحق الضرر برئتيك. ووفقًا لبحث أجرته مجلة أوروبية لأمراض الجهاز التنفسي، فإن ضعف جهاز المناعة ومشاكل الجهاز التنفسي تجعل الشخص أكثر حساسية للعدوى الفيروسية. ولكن تذكر أن هذه المخاطر كثيرة مقارنةً بالسجائر التقليدية.

تهيج الرئة والحلق

ثنائي الأسيتيل هو أحد أكثر مُنكهات السجائر الإلكترونية شيوعًا. عادةً ما يُسبب التهابًا وحتى تهيجًا في الرئتين. ولكن في بعض الحالات، قد يُسبب أيضًا أمراضًا رئوية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن وتلفًا رئويًا دائمًا.

إذا كنت تتحدث عن مرض الانسداد الرئوي المزمن، فإن تلف أنسجة الرئة لا رجعة فيه، وعليك أن تعاني من اضطرابات الجهاز التنفسي والوظائف المحدودة لفترة أطول.

إذا تحدثنا عن الآثار الجانبية للداي أسيتيل على الجسم، فهناك مرض يُعرف باسم رئة الفشار، ويُقال إن الداي أسيتيل يسببه. في هذا المرض، يُصاب الشخص بتندب في الرئة، مما يؤدي إلى إصابة أنسجة الرئة.

قد يُصاب المراهقون الذين يستخدمون أمواجًا رخيصة بهذا المرض الرئوي الناتج عن الفشار. لكن الآن، في جميع أنحاء العالم، تفرض السلطات الصحية حظرًا على استخدام ثنائي الأسيتيل. ومع ذلك، لا يزال بعض المصنّعين يستخدمون ثنائي الأسيتيل كمُنكّه رئيسي في أمواجهم منخفضة الجودة.

سمية الخلايا وتلفها

إلى جانب هذه المواد الكيميائية المُنكّهة، هناك مركبات كيميائية أخرى مثل الأسيتالديهيد، والفورمالديهايد، وحتى النتروزامين، بالإضافة إلى السوائل الإلكترونية وأجهزة التبخير. هل تسمع عن هذه المواد الكيميائية لأول مرة؟ ستُصدم عندما تعلم أن هذه بعض المواد الكيميائية المُسرطنة التي تُسبب عادةً:

• تلف الخلايا عند استخدامها لفترة أطول من الزمن
• حتى يؤدي إلى سرطان الحلق
• عدم انتظام ضربات القلب هو أحد النتائج الرئيسية لهذه المواد الكيميائية

حتى لو لم تكن مدخنًا شرهًا أو لا تدخن إطلاقًا، فقد تُصاب بهذه المشكلة المميتة بسبب التدخين السلبي، وهو مشابه لتدخين التبغ التقليدي. عادةً ما تتبخر هذه المواد الكيميائية في البيئة وتؤثر على جودة وظائف الرئتين والجسم بشكل عام.

الأفكار النهائية

إذا كنت من المحظوظين الذين لم يدخنوا قط، سواءً السجائر التقليدية أو الإلكترونية، فهذا رائع. لا تحاول أبدًا استخدام سجائر التبغ التقليدية أو السجائر الإلكترونية إذا كنت ترغب في عيش حياة صحية ومزدهرة.

كما هو الحال في سجائر التبغ، هناك أكثر من 5000 نوع من المواد الكيميائية الضارة الخطيرة، ونتيجة لهذا يموت الكثير من الناس كل عام بسبب أمراض الرئة وسرطان الرئة.

أما بالنسبة للتدخين الإلكتروني، فلا تزال هناك مخاطر كثيرة، لكن الناس لا يدركونها. لذا، إذا كنت ترغب في عيش حياة صحية لمدة ٢٠ إلى ٤٠ عامًا أخرى، فتأكد من تجنب النيكوتين قدر الإمكان.