هل يُسبب التدخين الإلكتروني ارتفاع ضغط الدم؟ المخاطر المُثبتة علميًا

مقدمة: العلاقة بين التدخين الإلكتروني وارتفاع ضغط الدم

ازدادت شعبية التدخين الإلكتروني كبديل للتدخين التقليدي، إلا أن الأبحاث الحديثة تكشف عن مخاطر قلبية وعائية خطيرة، لا سيما ارتفاع ضغط الدم. وتؤكد الدراسات أن التدخين الإلكتروني يُدخل النيكوتين ومواد كيميائية سامة إلى الجسم، مما يُسبب ارتفاعًا فوريًا في ضغط الدم وأضرارًا قلبية وعائية طويلة الأمد.

تتناول هذه المقالة الجوانب العلمية لتأثيرات التدخين الإلكتروني على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. سنتناول:

• كيف يرفع النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية ضغط الدم؟
• دور المواد الكيميائية الضارة في إتلاف الأوعية الدموية
• المخاطر القلبية الوعائية المباشرة مقابل المخاطر طويلة المدى للتدخين الإلكتروني
• كيفية مقارنة التدخين الإلكتروني بالسجائر التقليدية

يقدم هذا الدليل، المدعوم بالأبحاث السريرية ورؤى الخبراء، إجابات موثوقة مبنية على الأدلة على السؤال التالي: هل يسبب التدخين الإلكتروني ارتفاع ضغط الدم؟

كيف يرفع النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية ضغط الدم؟

يُعد النيكوتين عاملاً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالتدخين الإلكتروني. عند استنشاقه، يدخل مجرى الدم بسرعة ويحفز إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والنورأدرينالين . تُحفز هذه الهرمونات استجابة “القتال أو الهروب” ، مما يؤدي إلى:

• الأوعية الدموية الضيقة (تضيق الأوعية الدموية)
• زيادة معدل ضربات القلب (تسرع القلب)
• ارتفاع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي

الأدلة السريرية: ارتفاع ضغط الدم بعد التدخين الإلكتروني

وجدت مراجعة منهجية لدراسات السجائر الإلكترونية أن التدخين الإلكتروني يسبب:

تحدث هذه التغيرات خلال 30 دقيقة من التدخين الإلكتروني، وقد تستمر لساعة تقريبًا. حتى التدخين الإلكتروني قصير المدى قد يُجهد القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

المخاطر طويلة الأمد: ارتفاع ضغط الدم المزمن

يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للنيكوتين إلى ارتفاع ضغط الدم المستمر ، وهو عامل خطر رئيسي لـ:

• مرض قلبي
• سكتة دماغية
• تصلب الشرايين

وجدت دراسة نشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم أن الاستخدام المزمن للسجائر الإلكترونية قد يساهم في خلل وظائف بطانة الأوعية الدموية ، حيث تفقد الأوعية الدموية قدرتها على الاسترخاء بشكل صحيح.

المواد الكيميائية الضارة في السجائر الإلكترونية وتأثيراتها على القلب والأوعية الدموية

إلى جانب النيكوتين، تحتوي سوائل التدخين الإلكتروني على مواد كيميائية سامة تضر بصحة القلب والأوعية الدموية:

1. الفورمالديهايد والأكرولين – يتسببان في تلف بطانة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة الالتهاب والإجهاد التأكسدي .
2. البروبيلين جليكول والجلسرين – عند تسخينهما، ينتجان جذورًا حرة تؤثر على وظيفة الأوعية الدموية.
3. المعادن الثقيلة (الرصاص والنيكل) – مرتبطة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين .

النتائج الرئيسية حول التدخين الإلكتروني وتلف الأوعية الدموية

• انخفاض إنتاج أكسيد النيتريك – ضروري لاسترخاء الأوعية الدموية؛ يقلل التدخين الإلكتروني من توفره.
• زيادة إطلاق بيروكسيد الهيدروجين – وهو منتج ثانوي سام يؤدي إلى تصلب الشرايين .
• زيادة نفاذية الأوعية الدموية – تسمح للمواد الضارة بدخول مجرى الدم، مما يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

وتساهم هذه التأثيرات في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية مع مرور الوقت.

التأثيرات الفورية مقابل التأثيرات طويلة المدى للتدخين الإلكتروني على ضغط الدم

التأثيرات قصيرة المدى (خلال 30 دقيقة من التدخين الإلكتروني)

• ↑ ضغط الدم الانقباضي بمقدار 5 ملم زئبق
• ↑ ضغط الدم الانبساطي بمقدار 5 ملم زئبق
• ↑ معدل ضربات القلب بمقدار 10-15 نبضة في الدقيقة
• ↓ سرعة تدفق الدم (انخفاض توصيل الأكسجين إلى الأعضاء)

المخاطر طويلة المدى (التدخين الإلكتروني المزمن)

• ارتفاع ضغط الدم المستمر
• زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية (أعلى بنسبة 56% من غير المدخنين)
• ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 30%
• احتمالية أكبر للإصابة بتصلب الشرايين

التدخين الإلكتروني مقابل التدخين: كيف يتم مقارنتهما؟

رغم أن التدخين الإلكتروني قد يبدو “أكثر أمانًا”، إلا أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين لا تزال تشكل مخاطر كبيرة على القلب والأوعية الدموية .

توصيات الخبراء: حماية صحة قلبك

وبناءً على الأدلة، توصي السلطات الصحية بما يلي :

تجنب التدخين الإلكتروني إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم – فالنيكوتين يؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
ابحث عن بدائل خالية من النيكوتين – إذا كان الإقلاع عن التدخين تمامًا صعبًا، ففكر في علاجات استبدال النيكوتين المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء (اللصقات، العلكة) .
– مراقبة ضغط الدم بانتظام – الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يمنع حدوث المضاعفات.
استشر طبيب قلب – إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو خفقان أو دوخة بعد التدخين الإلكتروني.

النتيجة: هل التدخين الإلكتروني يسبب ارتفاع ضغط الدم؟

نعم. تؤكد الأبحاث العلمية أن التدخين الإلكتروني، وخاصةً مع النيكوتين، يرفع ضغط الدم، ويجهد القلب، ويضر بالأوعية الدموية . ويزيد استخدامه قصير الأمد وطويل الأمد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية.

إذا كنت قلقًا بشأن صحة القلب والأوعية الدموية، فإن الإقلاع عن التدخين الإلكتروني هو الخيار الأكثر أمانًا . ولمن يسعى للحد من الضرر، عليه استشارة أخصائيي الرعاية الصحية للحصول على بدائل أكثر أمانًا.